音频:吃哪些食物可以补血、活血zongshu20160924_0827
Zongshu20160924 08:27 吃哪些食物可以补血、活血
女听众:师父,吃什么东西可以活血?
台长答:活血的东西多了,吃下去能够帮助你肠胃消化的都能活血。比方说你吃一些芹菜,吃一些让自己能够很舒服的,像菠菜,做个菠菜汤,菠菜蛋汤,把蛋打在菠菜汤里面,放点鲜味儿。菠菜补血的,补血就是活血。还有弄点枸杞、红枣都可以,红枣也是活血的(大白菜汤跟包菜汤行吗?)这种一般是比较凉性的。像你们阴气比较重的人,最好放点红枣,早上弄点莲子、大豆、红豆,这些东西都是活血的,吃下去……我告诉你一个窍门,你去看,颜色深的东西都对血液有帮助的(萝卜)萝卜白的,呵呵。你看看,烧出来红的,红枣、赤豆那些东西是不是红的?(有颜色的。要吃得营养一点)嗯,你自己真的不能乱来的(身上有灵性吗?)有一个灵性,29张小房子(好)2.